精油・アロマPerfumerhouseの調香師のコラムです。
香りに関する情報、お得なセール情報などを発信します!
精油でほっこり寒さ対策

精油(アロマオイル)専門店Perfumerhouse です。

急に寒くなってきましたね。
そこで、精油でほっこり寒さ対策ができるような、いくつかの精油と使い方を紹介します。


風邪・インフルエンザ対策

ユーカリプタスグロブルス ティーツリー ユーカリラジアータ
     ユーカリグロブルス            ティーツリー            ユーカリラディアータ

抗菌・抗ウイルス作用が強い精油を集めました。
芳香浴で、お部屋の空気をリフレッシュすることができます。

また、ユーカリは鼻やのどをすっきりさせたいときに最適の精油です。
洗面器やマグカップに熱湯を入れて、1、2滴落として、湯気と共に香りを吸入してください。
粘膜を潤し、鼻やのどの不快感をやわらげてくれるでしょう。
ただし、咳が出ているときは行わないようにしましょう。


冷え対策

ジュニパーベリー オレンジ ユズ 
      ジュニパーベリー             オレンジ                  ユズ

これらの精油は、血行を促す効果があるため、マッサージや足浴、アロマバスなどに向いています。

江戸時代から日本では冬至に、柚子湯に入る習慣がありますが、
ユズの果皮に含まれる精油の効果を経験的に知っていたのでしょう。

マッサージの場合は、キャリアオイル10mLに2滴程度が目安です。

足浴(フットバス)の場合は、やや熱めのお湯を洗面器かバケツに入れて、2、3滴落として、良くかき混ぜます。
足を入れて、10〜15分浸してください。


乾燥対策

ネロリ ベンゾイン サンダルウッド
         ネロリ                ベンゾイン                サンダルウッド

これらの精油は、乾燥から肌を守ってくれます。
キャリアオイルを用いたトリートメントオイル、マッサージなどで。

トリートメントやマッサージは、キャリアオイル10mLに1、2滴を落とし、
気になる部分へマッサージすると、乾燥から守ってくれます。

その他、手作りの化粧水やクリームなどに入れても。


その他、寒いときに人気の精油

ジンジャー ヒノキ
       ジンジャー                 ヒノキ
 


にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ にほんブログ村   人気ブログランキングへ

0
    | 精油の使い方 | comments(0) | - |
    コメント
    コメントする









    calendar
    S M T W T F S
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    << February 2020 >>
    selected entries
    recent comments
    categories
    archives
    profile
    Search this site.
    others
    mobile
    qrcode
    Page Top